4月, 2017年

5つのダイエット方法の紹介重要な部位の女性の健康の危機区域

2017-04-28

皆さんは女性と男子学生が体を持っているのは違います、これらの体構造の原因は、多くの女性の健康が脅威になりやすいということです.女性の健康な部位を脅かす部位は、乳腺,子宮頸、靭帯などが主な表現だ.女性としているため、自分の体の健康、日常生活の中できっと注意して検査して、良好な保健習慣.

p1.乳腺――発病率が高い

pは、乳腺炎の張本人が通常は平日に無視さの小節だ.例えば下着の不合体、運動方式は科学、甚だしきに至っては自由で、飲食はいいかげんにして、飲食はいいかげんなど.今は全世界で毎年約120万女性は乳がん、ごじゅう万死に乳がん.西欧、北米など先進国で、乳がんの発症率は女性の悪性腫瘍トップ.

注目に値するのは、中国は乳がんの発症率が最も急速に成長の国家の1つで、中国抗がん協会の統計データによると、中国の近年乳癌の発病率は年間3%のスピードで増加となり、都市の中で最も成長の速いがん死亡率,発症年齢が若いも徐々に化の傾向.

女性のすべての器官で、乳房は女性の最も弱い部位と言います.30歳にして、女性はすべて自分で乳腺を検査するべきです.検査の方法をとる姿勢はあおむけあおむけるベッドで、指先で時計ポンプ乳房がつかむ姿勢を取ってはいけない、もし触れるが散在の顆粒状の物体は医者にして、医者に助けの最終的な判断.

保健tips:

は、日常生活において,ダイエット方法の紹介、高脂、高蛋白、低繊維の食物、同時に、喫煙と飲酒と、激辛刺激性食品、白菜、昆布、豆製品.

p>.普段は<に着が鋼托しながら性が良く、下着、乳房を圧迫するほうがいくて、普段の活動にも注意外力衝突乳房を避ける.

さん.緊張の生活の仕事の中で学会自己誘導と調節、リラックス情緒、切り替え;適切なアウトドアしたり、散歩したりして、跳ぶエアロビクス.

1年に1度は乳腺専科から検査、乳透、超音波はよい.四十歳の女性を超えて、2年ごとに1度のモリブデンのパラジウム写真を増加して、悪性腫瘍発生の兆候があることを見ます.

2.靭帯——生まれつきもろく弱い

女性と男性は、膝、足首など関節の靭帯を容易にしやすいという.だって、女性髋部寛大な靭帯耐え作用力は大きすぎて、そのため女性の靭帯、生まれつき弱い男より多く.次に、女性の運動反応は男性より遅く、危険時、直ちに緩和し、傷つきやすい.

女性は運動中で一番発生しやすい習慣性は踝関節捻挫だ.何度も捻挫を足首関節の局部の血行が悪く、組織弾性下がって、甚だしきに至っては腓骨骨折、外側を引き起こすことができ撕脱性靭帯完」

5つのダイエット方法の紹介重要な部位の女性の健康の危機

2017-04-27

皆さんは女性と男子学生が体を持っているのは違います、これらの体構造の原因は、多くの女性の健康が脅威になりやすいということです.女性の健康な部位を脅かす部位は、乳腺、子宮頸、靭帯などが主な表現だ.女性としているため、自分の体の健康、日常生活の中できっと注意して検査して、良好な保健習慣.

p1.乳腺――発病率が高い

pは、乳腺炎の張本人が通常は平日に無視さの小節だ.例えば下着の不合体、運動方式は科学、甚だしきに至っては自由で、飲食はいいかげんにして、飲食はいいかげんなど.今は全世界で毎年約120万女性は乳がん、ごじゅう万死に乳がん.西欧、北米など先進国で,乳がんの発症率は女性の悪性腫瘍トップ.

注目に値するのは、中国は乳がんの発症率が最も急速に成長の国家の1つで、中国抗がん協会の統計データによると、中国の近年乳癌の発病率は年間3%のスピードで増加となり、都市の中で最も成長の速いがん死亡率、発症年齢が若いも徐々に化の傾向.

女性のすべての器官で、乳房は女性の最も弱い部位と言います.30歳にして、女性はすべて自分で乳腺を検査するべきです.検査の方法をとる姿勢はあおむけあおむけるベッドで、指先で時計ポンプ乳房がつかむ姿勢を取ってはいけない、もし触れるが散在の顆粒状の物体は医者にして、医者に助けの最終的な判断.

保健tips:

は、日常生活において、高脂、高蛋白,低繊維の食物、同時に、喫煙と飲酒と、激辛刺激性食品、白菜、昆布、豆製品.

p>.普段は<に着が鋼托しながら性が良く、下着、乳房を圧迫するほうがいくて、普段の活動にも注意外力衝突乳房を避ける.

さん.緊張の生活の仕事の中で学会自己誘導と調節、リラックス情緒、切り替え;適切なアウトドアしたり、散歩したりして、跳ぶエアロビクス.

1年に1度は乳腺専科から検査、乳透、超音波はよい.四十歳の女性を超えて、2年ごとに1度のモリブデンのパラジウム写真を増加して、悪性腫瘍発生の兆候があることを見ます.

2.靭帯——生まれつきもろく弱い

女性と男性は、膝、足首など関節の靭帯を容易にしやすいという.だって、女性髋部寛大な靭帯耐え作用力は大きすぎて、そのため女性の靭帯、生まれつき弱い男より多く.次に、女性の運動反応は男性より遅く、危険時,ダイエット方法の紹介、直ちに緩和し、傷つきやすい.

女性は運動中で一番発生しやすい習慣性は踝関節捻挫だ.何度も捻挫を足首関節の局部の血行が悪く、組織弾性下がって、甚だしきに至っては腓骨骨折、外側を引き起こすことができ撕脱性靭帯完」

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